Cuidados posteriores a LASIK
¿Puedes hacer deporte después de LASIK?
Un error común es pensar que LASIK requiere una recuperación larga y que después el deporte queda descartado. En realidad, la mayoría de las personas vuelve al trabajo al día siguiente y se mantiene activa durante su recuperación de LASIK. Esto es lo que puedes esperar, y lo que debes evitar en la primera semana.
El cronograma
Volver al deporte
La experiencia de cada persona es única, así que consulta a tu cirujano ocular para recibir orientación personalizada. Como guía general:
El día después de la cirugía
Retoma tus actividades normales
Puedes retomar tus actividades normales desde el día siguiente a tu procedimiento LASIK. Usa tu criterio al volver al deporte mientras tus ojos se asientan.
Primera semana
Juega con precaución
Evita que te entre sudor en los ojos, los ambientes con polvo o suciedad, los objetos que podrían golpearte la cara y las actividades de alta presión como el paracaidismo.
Después de una semana
De vuelta a tu rutina normal
La mayoría de los pacientes experimenta una mejora visual significativa y vuelve a su rutina normal. Para los deportes de contacto, considera la precaución adicional de usar lentes de protección.
Qué evitar en la primera semana
Que te entre sudor en los ojos
Mantén el sudor lejos de tus ojos mientras sanan.
Ambientes con polvo y suciedad
Aléjate de los entornos que exponen tus ojos al polvo y la suciedad.
Objetos que puedan lesionarte la cara
Usa tu criterio con cualquier deporte en el que algo pueda golpearte la cara.
Actividades de alta presión
Como el paracaidismo.
La experiencia de cada persona es única. Consultar a tu cirujano ocular es fundamental para recibir orientación según tus circunstancias específicas. Consulta la guía completa de cuidados posteriores para ver el plan de recuperación completo.
Preguntas frecuentes sobre la recuperación de LASIK
Evita nadar, los jacuzzis y las tinas de hidromasaje durante una semana. Después de al menos una semana puedes volver al agua, siguiendo tus precauciones posoperatorias.
Sí, con la protección adecuada. Lentes de sol que bloqueen los rayos UV, lentes envolventes en condiciones de polvo o viento y un regreso gradual a la luz intensa ayudan a que tus ojos sanen.
La mayoría de los oftalmólogos recomienda esperar al menos una semana. Después de eso, tareas ligeras como regar pueden estar bien; agacharse, levantar peso y las tareas con polvo deben esperar dos semanas o más.
La mayoría de los pacientes ve notablemente mejor en 24 horas y vuelve a sus actividades normales en una semana. La visión sigue agudizándose y estabilizándose durante los primeros 3–6 meses, hasta que la cicatrización se completa.
No durante las primeras 24 horas; consigue quien te lleve el día del procedimiento. La mayoría de los pacientes puede manejar con seguridad al día siguiente de la cirugía, una vez que su médico lo confirma en la cita de seguimiento.
Espera al menos un mes antes de frotarte los ojos y, de preferencia, abandona el hábito para siempre. Frotarse demasiado pronto puede desplazar el colgajo corneal en cicatrización.
El ejercicio ligero en interiores puede retomarse al día siguiente de la cirugía. Agrega actividad moderada al aire libre después de unos días con protección ocular, y actividades más exigentes después de una semana.
Cualquier lente de sol con protección UV total. Al principio tus ojos serán sensibles a la luz, así que úsalos siempre que estés al aire libre durante las primeras semanas.
La base y el labial están bien desde el primer momento. Espera al menos tres días antes de cualquier maquillaje de ojos, y consulta a tu profesional de la salud visual si tienes dudas.