Cuidados posteriores a LASIK
¿Puedes trabajar en el jardín después de LASIK?
La jardinería es un pasatiempo relajante y gratificante, pero también implica exposición a tierra, polvo, polen y otros irritantes para los ojos. Después de LASIK, es importante tomar precauciones adicionales mientras tus ojos sanan. Esto es cuándo la mayoría de los pacientes puede volver al jardín con seguridad, y cómo proteger tus ojos cuando lo hagas.
El cronograma
¿Cuándo puedes volver a la jardinería con seguridad?
La recuperación varía de una persona a otra, igual que el tipo de jardinería. Como guía general:
Primeras 24 a 48 horas
Mantente fuera del jardín
Las primeras 24 a 48 horas son cuando tus ojos están más vulnerables. Evita cualquier cosa que pueda introducir polvo, residuos o bacterias en tus ojos y aumentar el riesgo de infección u otras complicaciones.
Después de una semana
Jardinería ligera
La mayoría de los oftalmólogos recomienda esperar al menos una semana antes de cualquier actividad de jardinería. Después de eso, tareas ligeras como regar las plantas o arrancar unas cuantas hierbas pueden estar permitidas.
Dos semanas o más
Jardinería intensiva
Las tareas que implican agacharse, levantar peso o mucho polvo y residuos deben posponerse al menos dos semanas, o más según el consejo de tu médico.
Consejos para una jardinería segura después de LASIK
Usa protección ocular
Los lentes de sol envolventes o los lentes de seguridad protegen tus ojos de la tierra, el polvo y los residuos, sobre todo cerca de herramientas eléctricas como recortadoras o sopladores de hojas.
Evita tocarte los ojos
Aunque los sientas con picazón o irritados, no te los frotes. Mantén las manos limpias y lejos de tu cara, sobre todo después de manipular tierra o plantas.
Toma descansos frecuentes
Dale a tus ojos descanso regular, y evita periodos largos agachado o inclinado, que pueden aumentar la presión en los ojos y afectar la cicatrización.
Mantente hidratado y usa sombrero
Un sombrero de ala ancha añade protección contra el sol y las partículas en el aire, y mantenerte hidratado ayuda a que tus ojos se mantengan húmedos.
Sigue las instrucciones de tu médico
Apégate a cualquier indicación específica sobre el cuidado de los ojos y los medicamentos recetados. Si notas molestias o síntomas inusuales, comunícate con tu médico de inmediato.
Una vez que tu oftalmólogo te dé luz verde, estas precauciones te permiten disfrutar de tu tiempo en el jardín sin comprometer tu recuperación.
Preguntas frecuentes sobre la recuperación de LASIK
Evita nadar, los jacuzzis y las tinas de hidromasaje durante una semana. Después de al menos una semana puedes volver al agua, siguiendo tus precauciones posoperatorias.
Sí, con la protección adecuada. Lentes de sol que bloqueen los rayos UV, lentes envolventes en condiciones de polvo o viento y un regreso gradual a la luz intensa ayudan a que tus ojos sanen.
El ejercicio ligero en interiores puede retomarse al día siguiente de la cirugía. Agrega actividad moderada al aire libre después de unos días con protección ocular, y actividades más exigentes después de una semana.
La mayoría de los pacientes ve notablemente mejor en 24 horas y vuelve a sus actividades normales en una semana. La visión sigue agudizándose y estabilizándose durante los primeros 3–6 meses, hasta que la cicatrización se completa.
No durante las primeras 24 horas; consigue quien te lleve el día del procedimiento. La mayoría de los pacientes puede manejar con seguridad al día siguiente de la cirugía, una vez que su médico lo confirma en la cita de seguimiento.
Espera al menos un mes antes de frotarte los ojos y, de preferencia, abandona el hábito para siempre. Frotarse demasiado pronto puede desplazar el colgajo corneal en cicatrización.
La actividad sin contacto puede retomarse después de una semana. Los deportes de contacto pueden retomarse unas tres semanas después de la cirugía, con lentes de protección.
Cualquier lente de sol con protección UV total. Al principio tus ojos serán sensibles a la luz, así que úsalos siempre que estés al aire libre durante las primeras semanas.
La base y el labial están bien desde el primer momento. Espera al menos tres días antes de cualquier maquillaje de ojos, y consulta a tu profesional de la salud visual si tienes dudas.