Cuidados después de LASIK
¿Puedes estar al aire libre después de LASIK?
LASIK generalmente permite una recuperación rápida, y muchos pacientes notan mejoras en su visión durante las primeras 24 horas, si no de inmediato. Sin embargo, salir al aire libre requiere cierta atención cuidadosa para asegurar una cicatrización óptima y prevenir complicaciones. Aquí te explicamos a qué prestar atención y cómo proteger tus ojos.
Por qué importa
La importancia de proteger los ojos al aire libre
Cuatro factores del exterior afectan a los ojos en cicatrización, y cada uno tiene una forma sencilla de protegerse.
Rayos UV
Después de LASIK, tus ojos son más susceptibles al daño de los rayos ultravioleta. El colgajo corneal necesita tiempo para sanar, y la exposición a los rayos UV puede causar inflamación u opacidad corneal, lo que podría comprometer tu recuperación.
Protección recomendada
Usa lentes de sol con 100% de protección UV cada vez que salgas. Los lentes polarizados reducen el deslumbramiento del agua o del pavimento, y un sombrero de ala ancha agrega sombra contra la luz solar indirecta.
Polvo y suciedad
En los días posteriores a LASIK, tus ojos son particularmente vulnerables a la irritación por polvo, polen y humo. La exposición puede causar molestias, inflamación o incluso infección, y retrasar la cicatrización.
Protección recomendada
En condiciones de viento o polvo, usa lentes de sol envolventes o lentes protectores cerrados. Si tienes que estar en un lugar con polvo, limita tu tiempo ahí y usa lágrimas artificiales para eliminar cualquier irritante.
Sensibilidad a la luz
Un efecto secundario común después de LASIK. La cirugía modifica la superficie de la córnea y aumenta temporalmente la sensibilidad a la luz, lo que puede causar molestias en ambientes muy iluminados o bajo luz artificial.
Protección recomendada
Además de los lentes de sol con protección UV, aumenta tu exposición a la luz natural de forma gradual: empieza con periodos cortos en zonas con sombra y luego pasa a entornos más iluminados a medida que mejore tu comodidad. Baja la intensidad de la luz en interiores cuando sea posible y usa filtros de luz azul en las pantallas.
Exposición al agua
Las piscinas, los jacuzzis y los cuerpos de agua naturales pueden contener bacterias u otros microorganismos que pueden causar infecciones en ojos en cicatrización. El cloro también puede causar irritación y sequedad.
Protección recomendada
Evita todas las actividades relacionadas con el agua durante al menos una semana después de la cirugía. Cerca del agua, como en caminatas por la playa, usa lentes protectores contra salpicaduras accidentales y usa lágrimas artificiales para mantener los ojos húmedos.
Consejos para disfrutar el aire libre de forma segura
No te frotes los ojos
Frotarlos podría alterar el colgajo corneal creado durante el procedimiento y causar complicaciones. Si sientes picazón o molestia, usa gotas para los ojos en su lugar.
Ten lágrimas artificiales a la mano
Las gotas eliminan los irritantes que logran pasar tus lentes de sol y mantienen tus ojos húmedos y cómodos con viento, polvo o aire seco.
Acostúmbrate a la luz intensa poco a poco
Empieza con periodos cortos al aire libre en zonas con sombra y luego pasa lentamente a entornos más iluminados a medida que mejore tu nivel de comodidad.
Sigue las instrucciones de tu cirujano
Los tiempos de recuperación y las sensibilidades varían de una persona a otra. Si la molestia persiste, contacta a tu oftalmólogo para conocer las opciones de tratamiento adecuadas.
Tomar medidas proactivas en tus cuidados después de LASIK ayuda a que tu corrección de la visión sea eficaz y duradera. Consulta la guía completa de cuidados posoperatorios para ver el plan de recuperación completo.
Preguntas comunes sobre la recuperación de LASIK
Después de las primeras 24 horas puedes retomar la lectura poco a poco. Empieza con sesiones cortas, toma descansos y deja reposar tus ojos si notas molestias o visión borrosa.
Evita nadar, los jacuzzis y las tinas de hidromasaje durante una semana. Después de al menos una semana puedes volver al agua, siguiendo tus precauciones posoperatorias.
La mayoría de los pacientes ve notablemente mejor en 24 horas y retoma sus actividades normales en una semana. La visión sigue agudizándose y estabilizándose durante los primeros 3–6 meses, a medida que se completa la cicatrización.
El ejercicio ligero en interiores puede retomarse al día siguiente de la cirugía. Agrega actividad moderada al aire libre después de unos días, con lentes protectores, y actividades más exigentes después de una semana.
No durante las primeras 24 horas; consigue quien te lleve el día de tu procedimiento. La mayoría de los pacientes puede manejar con seguridad al día siguiente de la cirugía, una vez que su médico lo confirme en la cita de seguimiento.
Espera al menos un mes antes de frotarte los ojos, e idealmente deja el hábito para siempre. Frotarlos demasiado pronto puede desplazar el colgajo corneal mientras cicatriza.
La actividad sin contacto puede retomarse después de una semana. Los deportes de contacto pueden retomarse unas tres semanas después de la cirugía, con lentes protectores.
Cualquier lente de sol con protección UV completa. Al principio tus ojos serán sensibles a la luz, así que úsalos siempre que estés al aire libre durante las primeras semanas.
La base y el labial están bien desde el primer momento. Espera al menos tres días antes de usar cualquier maquillaje de ojos, y consulta a tu profesional del cuidado de la vista si tienes dudas.